怎么样预防前列腺炎?较多男性朋友患得前列腺炎，可是没有多少人真正看前列腺炎，前列腺炎分为慢性和急性的，前列腺炎使较多男性朋友陷入困境，前列腺炎要如何预防呢?

一：规律的性生活

定期排放前列腺液能够缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能，还有利于前列腺功能异常患者的康复。但无论是长期禁欲或性生活过度，都会形成前列腺炎的产生。前者因为前列腺液长期滞留于前列腺内，给细菌的繁殖提供了好的环境和媒介;后者则是因为过度的性生活容易前列腺过度充血，进而引发前列腺炎。

二：.积极治疗感染病灶

诱发前列腺炎的病原微生物，往往是身体其它感染部位的病原微生物通过各种途径(如血液、淋巴液等)入侵而来的。积极治疗身体各个部位的感染病灶，能够有效地防止前列腺受到感染。

三：.避免酗酒和进食大量辛辣刺激性食物等

酒类和辣椒等辛辣食物能够诱发前列腺血管的扩张、水肿或造成前列腺的抵抗力降低，进食这些食物后可诱发前列腺的不适感，或有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖，进而引发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。饮食应清淡为主，多吃蔬菜和水果，勿食牛、羊、狗肉、海鲜等。

四：.不宜久坐或骑车

长期久坐或骑车可形成对前列腺的直接压迫造成前列腺的充血，进而引发前列腺炎。

五：.加强局部保暖

局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。

六：加强体育锻炼

加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。