手脚冰凉怎么办 引荐3款茶疗方帮你过暖冬

一到夏末，你会显现出双脚冰凉的现象吗？唯独小编真是自己不管是夏末还是其他的季节，双脚总是冰凉冰凉的。那么双脚冰凉我们真的应该怎么办呢？今天小编就推荐你3款饮茶疗方；来帮你过暖冬，赶快来看一下吧。

1、仲饮茶

杜仲枝12克，红饮茶3克，用水煮水煮10分钟，即可饮服。此方兼具补诊治、强筋骨、兴阳事之药用价值。

还可符合于肾脏肝阳虚惹来的腰大腿胃痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、肺结核、肺炎等。长期饮用兼具抗衰防老、延年益寿之药用价值。

2、仁饮茶

益智仁15克，红饮茶3克。将益智仁捣碎，然后和饮茶一起用开水水煮之后，换成饮茶饮。这个方律可以翻倍温肾脏终遗的药用价值。

3、丝子饮茶

络石12克，红饮茶3克。络石捣碎用水煮水煮，另加冰糖油脂。此方兼具补阴益阳、固精缩尿、起痿终遗药用价值。

可疗程女选手不育、房事低落和诊治阳虚的消渴症，久服此饮茶还有明目、轻身、延年之药用价值。

双脚冰凉吃什么好

可食用、辣椒

日常食补律，可以让身体暖大大的，如可食用类的核桃仁、绿豆、松子等;蔬菜类的韭菜、辣椒、甘蓝菜、菠菜等;马铃薯类的枫、桃、木瓜等，都是饮食佳选择。

其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、小麦、凉粉、绿豆、糖浆等都统称温热性菜肴，是双脚冰冷的人应多用上的菜肴。

要比如说提醒，容易双脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的菜肴、冰品或喝冷饮。

多吃温补菜肴，如灵芝饮茶、姜母鸭、芋头饮茶、黑绿豆、甜汤圆...等，夏末吃不仅让双脚暖，可以翻倍补身渐效，双脚也能才会冰冷。